Кристальдо Благодаря Сосе Металлист на уровне с Реалом и Барселоной

Основной нападающий харьковского «Металлиста» Джонатан Кристальдо рассказал журналистам о своих планах на ближайшее будущее.

Кристальдо:

«Я всегда хочу большего. В Харькове я уже изучаю язык, у меня прекрасные отношения в клубе, да и в финансовом плане обеспечен хорошо, но как я не могу думать об Италии и Испании?» — говорит Джонатан Кристальдо.

«Как только открывается трансферное окно, моя голова забита мыслями о переходе. Мне всего 23 года, однако я очень хочу играть за сборную Аргентины. А мои голы в более известном чемпионате могут увидеть во всем мире».

«Впрочем, Хосе Соса доказал, что можно получить вызов в сборную и из украинского чемпионата. Если в сборной следят за ним, значит, следят и за другими аргентинцами в Металлисте. Соса — наш знаменосец. Благодаря ему, Металлист становится на один уровень с Реалом и Барселоной».

Кристальдо решил порвать со своим холостяцким положением и женился

Это событие прошло в прошедшую пятницу,6-го июня, в Буэнос-Айресе…

джонатан кристальдо и море де ла херас

Джонатан Кристальдо и Море Де Ла Херас

Его женой стала гражданка Аргентины — Море Де Ла Херас.
Поздравить своего одноклубника приехали — Себа Бланко и Марко Торсельери.
Наш портал также поздравляет молодоженов с этим событием.
Надеемся, что женитьба придаст футболисту новые силы и он сможет забивать еще больше мячей в ворота соперников.
Хотя, как показывает практика, жены аргентинских футболистов редко соглашаются приезжать в Украину.
Следовательно, скорее всего и Джонатан теперь начнет искать себе или новый клуб или причины, которые позволили бы ему уехать в аренду в Европу.
А как будет по факту — увидим, отпуск у футболистов ФК Металлист оканчивается уже через пару недель…

FacebookTwitterВконтактеGoogle+

No related posts.

Принцип действия различных видов жиросжигателей

принцип действия различных видов жиросжигателей

Чтобы тело могло адаптироваться к постоянно изменяющимся условиям, ему необходим жир. Жир – это запас энергии, которая может понадобиться впоследствии. Например, в старину, когда проблема питания стояла очень остро, такой запас мог спасти человека от голодной смерти. Сейчас ситуация диаметрально противоположная, двигательная активность человека значительно снизилась, а ассортимент дешевых и насыщенных калориями продуктов питания неограниченно расширился.

В теле человека, при избытке питания и недостатке двигательной активности, жир накапливается очень быстро. В результате появляются жировые отложения в области живота, бедер, ягодиц, которые не только портят фигуру, но и являются причиной серьезных заболеваний. Поэтому человек, заботящийся о своем здоровье, следит за своим весом и старается избавиться от лишнего жира, кода его вес превосходит определенные уровни. Способы, при помощи которых он этого добивается, хорошо известны каждому. Прежде всего – это правильное питание и ежедневные физические нагрузки. А для желающих усилить эффект от тренировок и диеты (что бы добиться желаемого результата в кратчайшие сроки) существуют специальные препараты – жиросжигатели.

Классификация жироссжигателей по основным активным компонентам и принципу действия

Современные спортивные магазины в настоящее время предлагают очень широкий ассортимент жироссжигающих препаратов. Например, если зайти на elite-power. com. ua, то среди перечня спортивного питания можно увидеть и жиросжигатели различных видов. Сделать правильный выбор в этом изобилии человеку, непосвященному в тонкости фармакологии и биологии, очень непросто. Вначале необходимо определиться с классификацией жиросжигателей и разобраться в том, как различные виды этих препаратов воздействуют на организм.

Первый и самый распространенный вид жиросжигателей – это Термогеники. Принцип сжигания жира при помощи этих препаратов заключается в том, что они, за счет содержащихся в их составе растительных компонентов – кофеина, гуарана, холина, йохимбе, экстракта зеленого чая и т. д., повышают температуру организма. Повышение температуры, в свою очередь, усиливает скорость обмена веществ и уменьшает аппетит. Термогеники следует применять только после посещения врача, потому что действие этих препаратов может негативно отразиться на здоровье людей страдающих гипертонией или имеющих проблемы с сердцем, щитовидной железой, почками и печенью.

изучаем принципы действия жиросжигателей

Препараты, которые принадлежат к виду Анаретиков, воздействуют на центры головного мозга, отвечающие за аппетит и чувство голода, подавляя их активность. Непосредственно в сжигании жира они участия не принимают, но помогают не набирать лишний вес путем ограничения в питании. Человеку, принимающему анаретики, требуются гораздо меньшие порции пищи для утоления чувства голода. Анаретики противопоказаны гипертоникам, сердечникам и диабетикам.

Чтобы жиры и углеводы всасывались в кровь и усваивались организмом, их предварительно следует расщепить. Для выполнения этой функции в крови существуют специальные ферменты. Препараты, блокирующие действие этих ферментов составляют большую группу Блокираторов жиров и Блокираторов углеводов.

Следующий вид жиросжигателей помогает увеличить массу мышц и убрать лишний жир, блокируя кортизол, который так же называют гормоном стресса. Эти препараты так и называются – Блокираторы кортизола. По причине увеличения количества кортизола человек в стрессовой ситуации много ест и, таким образом, увеличивает свою массу. Блокируя секрецию этого гормона, блокираторы кортизола снижают аппетит и позволяют не накапливать лишний жир.

Для уменьшения в организме количества жидкости и, соответственно, жира, уходящего вместе с жидкостью, используют Диуретики – препараты, оказывающие на организм сильное мочегонное действие. Поскольку большое выделение мочи вызывает нарушение натриево-калиевого баланса в организме, время приема этих препаратов кратковременно. Диуретики используют при занятиях фитнесом для улучшения рельефа мышц.

Несколько советов для желающих пользоваться жиросжигателями

Чтобы случайно не навредить своему здоровью, никогда не употребляйте неизвестные марки жироссжигателей. Действие жироссжигателей станет заметным только в случае сочетания их приема с физическими нагрузками и правильным питанием. Не нарушайте режима приема препаратов и их дозировку. Чтобы не стать зависимым, делайте перерывы в приеме препаратов. Прием жиросжигающих препаратов на ночь вызывает бессонницу. Термогенные препараты обезвоживают организм, при их применении требуется пить 2-3 литра воды в сутки.

Рекомендую по теме:

Ироничные и вдумчивые Боевые ботаники

ироничные и вдумчивые «боевые ботаники»

Рассказы о боевых искусствах часто превращаются в долгие притчи, излагаемые менторским тоном гуру единоборств. Создатели канала «Боевые ботаники» решили уйти от концепции традиционного обучения боевым искусствам, подразумевающее монотонное объяснение системы блоков и ударов. Материал подается с непередаваемым юмором и самоиронией, вызывающей искреннюю симпатию зрителей. Но в роли наставников здесь выступают люди, с которыми шутки плохи, если дело доходит до реального столкновения.

«Боевые ботаники» – это Евгений Кириллов и Давид Чурадзе. Первый является автором идеи и ведущим, второй – режиссером-постановщиком, монтажером и оператором. Вдохновила их на создание нового канала, посвященного различным единоборствам и спортивному образу жизни, программа «Все включено» Сергея Бадюка и проекта «Fight Quest» на Discovery.

Главная задача каждого выпуска – докопаться до сути конкретного единоборства. Поэтому инструкторы, мастера, тренеры и сэнсэи оказываются под шквалом вопросов, целью которых является детальное исследование сути их боевого искусства и методики тренировок.

На канале постепенно начинают охватываться все аспекты спортивного образа жизни – от элементарной утренней зарядки до финтов в боксе и особенностей вьетнамского вин чун.

Зарядка и уличная тренировка для всех

Зарядка – это естественный переход от сна к активной дневной деятельности. Каждый из нас обещал начать себе делать хотя бы утренние упражнения, раз уж нет времени заниматься спортом постоянно. Но выдержать даже неделю могут лишь единицы.

евгений кириллов и андрей шидловский

Андрей Шидловский, мастер спорта по дзюдо, вот уже 14 лет каждый день начинает с зарядки. В одном из выпусков он не только объясняет всю пользу утренних упражнений, но и демонстрирует собственный комплекс. После его доходчивого и вдумчивого диалога с ведущим начинаешь понимать, что зарядка – это жизненная необходимость и одновременно удовольствие, которое можно доставлять себе каждый день. Все упражнения просты в освоении, а чтобы усилить эффект, можно еще и беговую дорожку aerofit maxfit 16 купить – тогда ваш организм точно будет благодарен вашей силе воле за проявленную сознательность.

В выпуске «Воркаут для бойца» постоянный гость программы Андрей Басынин рассказывает об уличной тренировке, которая помогает прорабатывать максимально эффективно разные группы мышц. Если вам надоедает просто подтягиваться, отжиматься на брусьях или ходить на руках по лесенке, то после просмотра этого выпуска любая тренировка станет настоящим развлечением.

Главное не перегрузить себя в пылу энтузиазма – ведь после просмотра этой передачи захочется попробовать сделать все и сразу. Не стоит удивляться растяжке Андрея в этом выпуске – на канале можно найти другие передачи проекта, в которых он рассказывает, как правильно тянуться, и нужен ли вообще шпагат для ударов ногами.

Кстати, хоть тренировка и уличная, ее элементы можно выполнять дома. Турник и брусья не требуют много места, а бег может заменить эллиптический домашний тренажер aerofit.

Звезда на канале «Боевые ботаники»

Андрей Басынин, кстати, успел стать постоянным участником выпусков. Он рассказывает не только секреты общефизической подготовки и тайского бокса, но и выступает в качестве инструктора по ножевому бою. Иногда закрадывается подозрение, что в его богатой спортивной биографии находилось место для гимнастики или акробатики – уж больно профессионально выполняются некоторые элементы на брусьях в выпуске «Воркаут для бойца». Но все это домыслы, по факту же Андрей является не только мастером своего дело, но и отличным рассказчиком и «показчиком».

андрей басынин знает кучу упражнений на брусьях

Несмотря на умение защищаться от нападающего с ножом человека, сам Андрей Басынин не является фанатом холодного оружия, советуя приобретать сразу пистолет для самообороны. Однако уголовный кодекс накладывает ряд ограничений на подобные средства защиты. Но «Боевые ботаники», кажется, нашли выход из этой противоречивой ситуации в секции хапкидо. Называется этот самый «выход» тонбоном и представляет собой короткую палку. Основы владения ею демонстрирует Дмитрий Ложенский, обладатель 3 дана по хапкидо.

Интересно, что в технике движения пальцев, инерции и придания ускорения профессиональные барабанщики могут рассмотреть знакомые элементы. Так что можно не только себя защитить, но и на барабане научиться играть.

Профессионалы вдохновляют на великие дела

В передаче «Любительский силовой экстрим с Бадюк Тим» зрители канала знакомятся с настоящими современными богатырями Дмитрием Суховаровым и Максимом Баруздиным. Баллоны с песком, огромные покрышки, автомобиль с пассажирами внутри, который нужно сдвинуть в одиночку – первый любительский турнир по силовому экстриму проходит на славу. Заодно можно узнать мнение самих силачей, нужно ли заниматься единоборствами, если твой вес превышает центнер, а штанга – постоянный спутник.

дмитрий суховаров (badyuk team)

Физической и силовой подготовке уделено достаточно много выпусков, из которых можно узнать, какие упражнения полезны для ударников, что делают в тренажерном зале борцы, и зачем бойцу делать жим лежа.

Хотите защитить девушку от хулиганов, но при этом остаться живым и желательно здоровым? Без знания техники боевых искусств не обойтись. Вот только что выбрать: традиционную борьбу, эффективный и жесткий тайский бокс или военную систему крав-мага, созданную для нанесения максимального вреда противнику? Можно попробовать все виды единоборств, но проще посмотреть на них в деле в одном месте – в данном случае в передаче «Как защитить девушку» на канале «Боевые ботаники».

Эта программа входит в цикл «Лучшие из лучших», в котором представители различных видов единоборств будут обмениваться опытом, методиками тренировок и, конечно, мериться, «чье кунг-фу сильнее».

Не обойдены стороной и вопросы самообороны. Представители разных школ и видов боевых искусств демонстрируют свое видение процесса защиты себя и окружающих от посягательств со стороны не в меру ретивых представителей рода человеческого. Ведь жизнь – штука непредсказуемая и надо быть всегда готовым к крутым поворотам и неожиданным сюрпризам. Так что прямо сейчас присоединяйтесь к большой аудитории «Боевых ботаников», тренируйтесь и совершенствуйтесь. И тогда вы с иронией, но вдумчиво встретите любой «подарок» судьбы.

Заходите к ботаникам по адресу: http://www. youtube. com/user/FightNerds

Автор обзора – Сергей Почекутов специально для wolfreactor. ru

Рекомендую по теме:

Трейсеры мира — в помощь Японии

трейсеры мира - в помощь японии

В марте 2011 года на Японию обрушились чудовищные катаклизмы. Волна мощнейших толчков прокатилась по всей стране. Множество населенных пунктов стерло с лица земли последовавшим после землетрясения мощнейшим цунами. К тому же и АЭС получила серьезные повреждения, которые привели к утечке радиации и угрозе заражения населения. Последствия произошедшей трагедии показывают на экранах телевизоров, в интернете и газетах. Но нельзя так просто смотреть на все это, ведь сейчас жители Японии остро нуждаются в финансовой помощи, которую каждый из нас может оказать.

Сегодня среди трейсеров мира все чаще звучит лозунг «ETRE FORT POUR ETRE UTILE». Сильные люди должны быть полезными, поэтому каждый человек, знающий историю паркура, понимает, что со времен его основания данный вид спорта так или иначе всегда был связан с помощью людям. Многие трейсеры развивают свои способности годами и даже десятилетиями, но мало кто использует их для настоящей помощи окружающим людям. В эти выходные у каждого из вас появится реальный шанс не позволить пострадавшим людям погибнуть в это сложное время. Мы можем показать миру, что трейсеры всегда готовы поддержать тех, кто нуждается в помощи!

Как именно можно помочь Японии

Чем мы сможем помочь жителям Японии? Расскажем по порядку. Для начала необходимо организовать в эти выходные встречи трейсеров разных городов. Они должны проходить в густонаселенных районах ваших городов. Привлечь внимание прохожих любой трейсер сможет благодаря своим умениям. Показывайте интересные упражнения, паркурные движения и групповые игры. Заинтересовавшимся людям следует объяснить, для чего вы все это делаете и какие цели преследуете. Постарайтесь собрать пожертвования. Помните, что от ваших действий зависит сумма, которую вы сможете собрать и передать пострадавшим.

Полученные деньги необходимо в конце дня пожертвовать «Красному Кресту Японии». Эта организация взяла на себя все основные заботы, связанные с оказанием помощи населению. Также рекомендуем сделать съемку проделанной вами работы. Лучше всего разместить их на сервисе YouTube. Так ваши действия смогут увидеть многие люди и, возможно, они тоже захотят помочь Японии. Для того чтобы отправить деньги нужно сделать международный перевод в банк Sumitomo Mitsui Banking Corporation, у которого имеется филиал Ginza. В графу «номер счета» необходимо вписать эти цифры – 8047670 (Ordinary Account), SWIFT Code: SMBC JP JT. Получателем является The Japanese Red Cross Society. Его адрес – 1-1-3 Shiba-Daimon Minato-ku, Tokyo JAPAN.

На фейсбуке создана страница «Трейсеры мира – в помощь Японии», где каждый может присоединиться к огромному сообществу трейсеров, оставить комментарий или ссылку на свое видео.

Рекомендую по теме: